juz juz co za niecieprliwy kolega :D po kolei Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. od indyka z ryzem z pewnoscia :D o ten [...]
W Hard Mass i Top Mass są białka z różnych źródeł. W pozostałych jest tylko białko serwatki, ale wybrałbym właśnie te, czyli albo Whey Protein 50, albo Profi Whey Mass.
Kogaion, DaroNigga - ależ wiem, nie zakładajcie proszę z góry że jak pytam o odżywkę to tylko dlatego żeby ją zamiast diety stosować, dieta jest, i dlatego pytam o odżywke King_Odin - tak się właśnie nad tym zastanawiałem, ale jak ta ilość Glutaminy i HMB ma się do rzeczywistego dawkowania tychże w postaci osobnych suplementów, tzn. ile dziennie [...]
Źle rozumujesz: gainera nie łączy się w cykle z kreatyną i tego typu rzeczami, to dwie odrębne kategorie produktów: - gainer ma uzupełniac braki w diecie, ewentualnie dawać dodatkowe kalorie, - kreatyna ma powodowac reakcje anaboliczne w oprganiźmie, czyli ułatwiac rozrost mięśni. To dwie odrębne rzeczy. Tak więc po prostu wal Nitro tak jak Odin [...]
no nie wiem 60% serwatki, 40% jajka :D wolno wchlanialne bialko, powiedzcie mi co wybrac sposrod tego: OLIMP Pure Whey 80 Biogenix Ultra Whey Trec Ultimate Protein
FoOrZa Pure Whey 80 1.0kg - 79,90zł - 107 OLIMP PUNKTÓW ; 2.5kg nowa gramatura, nowa Super cena - 158,99zł. - 159 OLIMP PUNKTÓW; 100% Natural Whey Protein Concentrate 1.0kg - 69,00zł - 92 OLIMP PUNKTY ; 2.5kg - 175,00zł. - 175 OLIMP PUNKTÓW Nowa gramatra 2.5kg nowa Super cena, stąd różnica - Zapraszamy do zakupów i/lub wyboru jako nagrody w [...]
Tracisz niepotrzebnie kase na suple, mianowicie zmiast: - syfiastego białka z treca - bcaa - glutaminy Kupiłbym pożądne białko z dużo zawartościa BCAA i Glutaminy np. Dymatize E-lite Whey Protein, MRM Metabolic Whey lub Kaizen 100% Pure
Zdecydowanie : 1.Olimp Super Whey Gainer 4000 - 3800gr + 1400gr GRATIS!!! - cena 116zł 2. Carne Labs Whey Protein CFM cena 120 zł 3. OLIMP Gain Bolic 6000 4000g + + 2x OLIMP Gain Bolic 6000 1000g GRATIS cena 99zł. Reszta też spoko, dzieje się coś. ale promocje na najpopularniejsze produkty powinny wchodzić najlepiej. zdr.
Skoro mozna zaglosowac, to i ja cos zaproponuję: *** Olimp Matrix Pro 32 (80gr) x2 sztuki + 1 sztuka GRATIS!!! *** cena 10 zł *** Olimp Super Whey Gainer 4000 - 3800gr + 1400gr GRATIS!!! *** cena 116 zł *** Carne Labs Whey Protein CFM *** cena 120 zł
Witam W okolicach okolo treningowych najlepiej sie sprawdzi Perfect whey protein na noc z kolej najlepsza bedzie kazeina czyli protein blend Nitroprogen jest ok w kazdej sytuacji chociaz nie polecam ze wzgledu na smak NitroII dwie puchy wystarcza (najlepiej seria Vip) Pozdro
Dobra chlopaki, bylem i kupilem :) wydalem dokladnie 504 zł Zma nie bylo niestety. Zreszta kasy by nie starczylo a kupilem: - Designer Whey protein 2270 gr - Dymatize Elite protein isolate pro line - NS (NO Shotgun) - Olimp vita min - i carbo BXa na potreningu Bialka kupilem 2 opakowania zeby miec na dluzej, bo nie bed eprzecie jadl wiecej niz 3 [...]